本人比較胖，尤其是肚子很大？
病情描述：我近幾年因為工作原因應(yīng)酬變得多了起來，因為應(yīng)酬多了，導(dǎo)致我比以前越來越胖了，尤其是肚子，我的肚子現(xiàn)在都快趕得上九個月孕婦的肚子了，所以我非常想把我的肚子減下去，請問本人比較胖，尤其是肚子很大，怎么才能把肚子瘦下去呢？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，由于生活和工作壓力比較大，平時飲食不規(guī)律，應(yīng)酬又比較多，在飲食方面又沒有很好的做到清淡飲食，暴飲暴食，過度飲酒的話肯定會對身體發(fā)胖造成很大的影響的，建議您盡量在飲食方面控制熱量的攝入，少吃高熱量的食物，每天有時間一定要多做體育鍛煉，只有將體育鍛煉提上來了，才能夠有一個好的身材。
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級
考慮這種情況是由于身體水分過多所導(dǎo)致的，建議平時的時候應(yīng)該注意好自己的身體情況，一定要戒煙戒酒，不要吃太多的垃圾食品，日常生活中應(yīng)該合理的控制一下自己的飲食，盡量的要飲食清淡，可以多吃一些清粥或者是小米粥，日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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