蜂蜜白醋減肥法怎么調(diào)?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,如果你真的想要減肥,就不要想走這種減肥的捷徑,只有通過高強度的體育鍛煉,并且一定是長期得進行運動,在飲食方面盡量不要吃高熱量,高脂肪,高蛋白油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,并且每天都不能暴飲暴食,除了一日三餐,額外的就不要再吃其他的食物,長時間的堅持下來的話,肯定能夠減肥成功的,蜂蜜加上白醋這種東西對減肥真的沒有太大的效果。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好,蜂蜜白醋是不可以減肥的,這是因人而異的,所以說你還是不要盲目的去嘗試健康的減肥方式,還是要通過飲食方面和體育運動相結(jié)合來達到的,最好還是要控制一下飲食,要多吃新鮮的蔬菜水果,在運動方面選擇適合自己的運動方式,堅持進行
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