怎么迅速減肥而且不傷身體呢？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于想要減肥的人群來(lái)說(shuō)，要采取健康的方式，需要通過(guò)適量的體育運(yùn)動(dòng)加上適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，?lái)達(dá)到目的?？梢赃x擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，騎自行車，游泳，都是非常不錯(cuò)的減肥項(xiàng)目，但是任何一種方式，都是需要持之以恒的堅(jiān)持才會(huì)收到效果。
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周海玲 醫(yī)師
金水區(qū)總醫(yī)院 二級(jí)
想不想減肥，別人想是沒(méi)有用的，還是要他自己想才可以。減肥是一個(gè)自律的過(guò)程。需要節(jié)食，需要大量的運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)實(shí)生活中，減肥成功的人并不多見(jiàn)。主要原因就是個(gè)人的因素，因?yàn)闆](méi)辦法堅(jiān)持下來(lái)。減肥藥肯定是傷身體的，而且還有副作用。最健康的減肥方式就是管住嘴，邁開(kāi)腿。
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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