我身高1.67。60公斤算不算胖？
病情描述：醫(yī)生，你好。很多人都說我挺胖的，但是我覺得還好可以接受，不知道這種情況是不是真的正常，我想向醫(yī)生反映一下情況。請問我身高1.67。60公斤算不算胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
您所說的這種情況不算是肥胖，應該是正常的標準身高和體重。只要自己能夠接受就好，不要聽信他人的評論。平時應該保證充足睡眠，保持心情愉悅，保證營養(yǎng)均衡，積極參加體育鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力。保持住目前這種狀態(tài)就是健康的。
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鄭擁軍 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
你好，身高1.67米體重60公斤屬于正常范圍內(nèi)，具體胖瘦的評定標準各人是不一樣的。建議提供均衡飲食，多吃魚蝦瘦肉，豆制品奶制品的豐富蛋白質的食物，多吃新鮮蔬菜，水果，盡量避免高熱量的食物。適當進行體育運動維持穩(wěn)定的體重。
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