沒(méi)病，就是想減肥，
病情描述：醫(yī)生你好啊，我今年19歲了，個(gè)子160也不算矮，但是就是我太胖了，一百二十斤，我沒(méi)有什么其他并病，沒(méi)病，就是想減肥，就是想問(wèn)你一下有沒(méi)有什么好的減肥藥或者減肥方法可以推薦一下啊?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你今年19歲，你身高1米60，你的體重是120斤，按照公式來(lái)算，你的是屬于標(biāo)準(zhǔn)的體重，但是你想減肥，那么推薦的方法就是少吃多動(dòng)，你可以在飲食方面適當(dāng)?shù)臏p少一些，也可以在你的勞動(dòng)量，還有運(yùn)動(dòng)量方面增加一些，消耗熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)就可以減肥了。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你的這個(gè)體重120斤，個(gè)子稍微有一些愛(ài)還算可以，并不算很胖，如果說(shuō)想要減肥的話，那么建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣稍加注意應(yīng)該都是沒(méi)有問(wèn)題的，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)
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