肌肉能減掉嗎？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，肌肉要減下去的話也是比較困難的，因?yàn)槟闫綍r(shí)的時(shí)候有喜歡運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，而且都是一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以說你在平時(shí)的時(shí)候要選擇一些比較緩慢的運(yùn)動(dòng)是比較好的，平時(shí)的時(shí)候在飲食當(dāng)中也是要做到營養(yǎng)全面均衡，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責(zé)任公司衛(wèi)生所 一級
肌肉是不容易減掉的，另外，你也完全沒有必要減掉肌肉，您現(xiàn)在所說的情況主要是運(yùn)動(dòng)鍛煉之后肌肉比較強(qiáng)健、發(fā)達(dá)而已，這個(gè)不能算是壞的結(jié)果，反而是好的情況，說明您的體質(zhì)非常的健康，您完全不必如此的緊張和擔(dān)心，建議您寬松心情，保持健康的生活方式即可了。
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