安全健康的減肥方法有哪些？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于想要減肥的人群來(lái)說(shuō)，在一般情況下，是不建議口服藥物的?？梢赃x擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，騎自行車(chē)，游泳都是非常不錯(cuò)的減肥項(xiàng)目，但是任何一種減肥的方法都是需要持之以恒的堅(jiān)持，才會(huì)收到效果的，所以每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該超過(guò)30分鐘，而每周應(yīng)該至少堅(jiān)持4到5次。
-
-
-
-
李長(zhǎng)征 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級(jí)丙等
你好，出現(xiàn)身體的超重或肥胖的情況之后，就可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體臟器的負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)某些疾病的發(fā)生幾率增高，影響到身體的健康的，所以在出現(xiàn)這種的情況之后，就需要及時(shí)的根據(jù)情況進(jìn)行對(duì)癥治療，一般健康的減肥方法還是進(jìn)行身體的飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理，盡量避免使用藥物，此外也可通過(guò)進(jìn)行針灸等方法進(jìn)行調(diào)理。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)