怎樣才能長高10厘米呢？
病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)17歲了，可是身高只有155cm，感覺我好像過了15歲之后，身高就沒有再長了。我對自己的身高特別不滿意。我總覺得能再長高10厘米就好了。怎樣才能長高10厘米呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
您好，根據(jù)您的描述，你現(xiàn)在只有17歲，還處于青春期，一般情況下還是會長高的。建議您飲食上注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)較多的食物，例如雞蛋牛奶等。多吃一些蔬菜水果，多喝水。注意休息，避免熬夜勞累。平時可以適當(dāng)鍛煉身體，增強機體的免疫力。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你的這個年齡，按理說再長高十厘米應(yīng)該是沒有問題的，但是這個身高的問題是和多方面的因素有關(guān)系的，和遺傳有關(guān)系，和你是否有良好的睡眠習(xí)慣有關(guān)系，也和堅持鍛煉身體以及飲食的營養(yǎng)全面均衡，這些都是有關(guān)系的，所以說不要著急，還是有長高的機會
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