喝中藥減肥效果嗎?
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,在減肥的道路上是沒有任何捷徑可走的,不管是西藥減肥或者是通過中藥減肥,不想通過運(yùn)動(dòng)控制飲食,肯定都是不行的,并且用減肥藥來進(jìn)行減肥,它的風(fēng)險(xiǎn)太大,不但比較容易造成內(nèi)分泌紊亂,還有可能讓你的體重反彈回來比以前更加的肥胖的,最終得不償失。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好,要想減肥的話,必須堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),平時(shí)在飲食方面一并吃得清淡一些,對(duì)于豬肉,狗肉,牛肉,羊肉等一些肉類食物,能不吃盡量不要去吃,特別是如果平時(shí)比較喜歡吃零食的話,建議您盡量不要吃零食,有時(shí)間就一定要多做運(yùn)動(dòng),盡量不要老是呆在家里,現(xiàn)在人們生活和工作壓力都比較大,越是這樣越要進(jìn)行體育鍛煉。
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