體重有點(diǎn)超標(biāo)想減肥減不下來(lái)該怎么辦？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是有體重超標(biāo)的情況下，平時(shí)的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)暮冉退?，酵素?duì)人體是無(wú)任何影響作用，而且在一定的情況下是可以調(diào)理一下人體的腸道問(wèn)題，日常生活中的飲食也要多加注意，不要吃膨化類(lèi)或者是油炸類(lèi)的食品，否則是對(duì)身體會(huì)造成一定的影響，也可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要有一個(gè)完美的身材，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面肯定是要加強(qiáng)的，平時(shí)千萬(wàn)不能懶惰，有時(shí)間就一定要參加戶(hù)外活動(dòng)，現(xiàn)在人們生活水平比較高，工作壓力也比較大，一旦有時(shí)間都不想進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，在飲食方面如果有控制不好的話，只能讓自己越來(lái)越胖的。
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