吃生茄子能減肥嗎？
病情描述：我同學(xué)原本200多斤，后來減肥減掉了100斤。我們當(dāng)然很好奇問她怎么做到的，她給我們的答復(fù)就是，吃生茄子。其實我不太信，所以我想確認一下，吃生茄子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥單純的只靠吃生茄子來進行減肥肯定是不行的，要想減肥在運動方面一定要加強，體內(nèi)堆積的脂肪，還能依靠高強度的體育鍛煉給消耗掉，在飲食方面一定要清淡飲食，不要過多的攝入熱量，肉類食物，含糖量比較高的食物以及零食，盡量不要去吃，特別是外賣。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
不論以任何方式減肥的總的原則是不變的就是能消耗量大于總的能量的攝入量。生茄子里面的營養(yǎng)成分主要有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物，還有少量的鈣、磷、鐵等微量元素。并沒有其他特殊的物質(zhì)，所以說也沒有減肥的功效，生吃茄子有可能會中毒，因為生茄子里還有一種叫茄堿的物質(zhì)，對胃腸道有較強的刺激作用，食量過多，容易引起中毒。
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