怎么樣減肥安全
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，安全可靠的減肥方法就是多做體育鍛煉，合理的控制飲食，如果你想要通過(guò)減肥茶或者是單純的依靠節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，肯定是達(dá)不到減肥的目的的，要減肥必須要腳踏實(shí)地的進(jìn)行體育鍛煉，一步一步的來(lái)，最好做一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的減肥計(jì)劃，一切按減肥計(jì)劃來(lái)進(jìn)行。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，安全可靠的減肥方法就是多做運(yùn)動(dòng)，控制飲食，除了這個(gè)沒(méi)有更好的辦法?，F(xiàn)在人們肥胖很大一部分原因就是平時(shí)吃的太好，特別是晚餐，忙碌了一天，面對(duì)美食的誘惑又控制不了自己的嘴巴，一不注意就會(huì)過(guò)多的攝入熱量，另外就是零食吃得太多，想要有一個(gè)好的身材，必須要少吃零食，多做運(yùn)動(dòng)，只有將體育鍛煉的強(qiáng)度給提上去才能夠減肥成功的。
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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