吃西瓜能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我老婆生完孩子有一年了，身材一直沒有恢復(fù)過來，最近孩子也斷奶了，她就想說要減肥了，昨天開始她就沒有吃飯了，一直吃水果尤其是西瓜，因?yàn)樗f西瓜比較多水，想問問吃西瓜能減肥嗎？會不會營養(yǎng)不良？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，單純的吃西瓜，對減肥沒有太大的幫助，并且不吃飯只吃西瓜的話，肯定會造成營養(yǎng)不良的，人在飲食方面一定要多樣化，想要有一個好的身材，也必須要保證身體最基本的熱量需求才可以安全有效的進(jìn)行減肥，平時在運(yùn)動方面一定要多做運(yùn)動，千萬不要老是呆在家里。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，您愛人的這種減肥方法實(shí)在太過極端了，只是依靠吃西瓜身體是受不了的，建議讓他一日三餐，盡量不要吃肉類食物，依清淡的蔬菜和水果為主就可以了，并且每天最起碼要保證熱量的攝入，千萬不能過低，過低的話，不但減不了肥，對身體的危害也是非常大的，一旦恢復(fù)飲食的話，體重會讓它比以前更加的肥胖。
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