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眼睛疲勞怎樣緩解?

病情描述:我32歲,每天上班除了對(duì)著電腦,還經(jīng)常看手機(jī),最近一周每天下了班感覺(jué)眼睛酸脹,看視物模糊甚至感覺(jué)視力下降,去醫(yī)院醫(yī)生給拿了眼藥水,醫(yī)生說(shuō)是眼睛疲勞,我想問(wèn)一下除了用眼藥水之外,還有什么辦法可以更好的緩解眼睛疲勞?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫川
    孫川 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)常使用電子器械而出現(xiàn)的眼睛疲勞癥狀,可以使用一些人工眼淚之類的潤(rùn)滑類藥物進(jìn)行輔助治療。但是其主要的改善手段,還需要患者調(diào)整自己的生活習(xí)慣。一般建議多休息,多進(jìn)行室外活動(dòng),減少電子器械的使用時(shí)間,如果工作中使用電腦時(shí)間較長(zhǎng),一般建議使用一個(gè)小時(shí)后做一下眼睛保健操。

  • 原芳芳
    原芳芳 主治醫(yī)師
    鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析:

    你的這種情況就是由于平時(shí)的工作習(xí)慣受到了電子產(chǎn)品的輻射所引起的眼睛疲勞,臨床上常用的有一些抗疲勞的眼藥,可以經(jīng)常的外用,從平時(shí)生活上和工作中多注意,盡量的能夠抽出時(shí)間來(lái)做一下眼保健操,還有服用一段時(shí)間的杞菊地黃丸,這些都對(duì)眼睛有好處。

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孫川
孫川 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

擅長(zhǎng):診療玻璃體視網(wǎng)膜疾病,眼底病,黃斑病,葡萄膜炎和眼免疫相關(guān)病,白內(nèi)障。臨床研究方向?yàn)檠劭萍膊〉拿庖邫C(jī)
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