減肥產(chǎn)品有哪些？
病情描述：醫(yī)生您好，請問減肥產(chǎn)品有哪些比較有效的，我身高158，體重63kg，偏重，一直有運動減肥，但是我吃得也很多，所以沒有什么成效，我有喝過碧生源等減肥茶，但就是拉肚子外，沒有瘦下來，請問還有哪些減肥產(chǎn)品比較可行的？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的身高和體重，你只能說是稍微有點偏重，還是屬于正常范圍內(nèi)的，根據(jù)你這個年齡你完全沒有必要減肥，當(dāng)然如果你感覺自己有點偏胖想減肥，那么建議您最好是通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣佑醒踹\動，這種減肥方法有利于健康。不建議服用減肥藥物，那樣會影響身體健康的。
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，首先建議您不要盲目的在網(wǎng)上或者微信上購買減肥產(chǎn)品，以免對您的身體產(chǎn)生不利的影響。你可以給自己制定一份飲食減肥表，可以通過控制好飲食和多運動的方式來達到減肥的效果。飲食上多以蔬菜為主，少吃肉類，晚上盡量少吃一些，不要去吃夜宵，有時間的話多出去跑跑步或者練練瑜伽。
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