兒童如何來增加身高
病情描述：我的孩子現(xiàn)在已經(jīng)在上初中了，但是他的身高一直都特別的愛我們兩個的基因也不是特別的差，但是它就是不長個，我想咨詢一下兒童如何來增加身高呢？謝謝您的幫助
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
孩子的身高有早長的，有晚長的。建議家長不要著急，如果父母的身高都比較高，那么孩子將來也不會矮，讓孩子保證睡眠，尤其夜間深度睡眠，至少8到10小時，不要吃垃圾食品，也不要喝飲料，經(jīng)常做跳高、打籃球等運動，另外多吃富含蛋白質及維生素豐富的食物。
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