左旋肉堿減肥有用么？
病情描述：我一直以來都很胖，我已經(jīng)試過很多種減肥方法了都不行。我同學(xué)推薦我吃左旋肉堿來減肥，但是我不知道這個到底行不行的。請問一下左旋肉堿減肥有用么，減肥運動不太現(xiàn)實上學(xué)太多作業(yè)要做了。謝謝醫(yī)生
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
哦，你所說的這種左旋肉堿的方法來減肥，應(yīng)該效果并不是很好，現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品比較多，但是真的能夠起到減肥作用的的確是很少，而且都有一些副作用的存在，所以說不要再去嘗試了，還是要在飲食當(dāng)中控制，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，學(xué)習(xí)比較緊張的話可以在家里面買一個跑步機(jī)來進(jìn)行運動。長時間久坐的話對學(xué)習(xí)的效率也有一定的影響，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉的話，更加有助于提高你的學(xué)習(xí)效率。左旋肉堿是減肥產(chǎn)品的主要的一種成分，它可以阻止身體攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，但是它的副作用也是非常的大的，還是建議您盡量不要用。
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