懶人瘦身減肥法?
病情描述：我今年24歲，目前也到了交男朋友的年紀(jì)，可我有點微胖，我想減肥，但我平時有些懶，又不愛好運動，請問有什么懶人瘦身減肥法，不運動能達(dá)到減肥效果的？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
并沒有什么懶人瘦身的減肥方法，要想不運動而能夠達(dá)到減肥的效果，估計人人都想有這樣的減肥方法，但是要告訴的是并沒有這樣的一種減肥方法，要想使自己的身體健康有一個好的身材，那么你必須要付出一些什么才是可以的，一定要堅持的進行體育鍛煉，飲食方面進行控制
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說，如果想要減肥，那么想要不努力而達(dá)到效果的話，這種是不現(xiàn)實的，只有付出一定的努力才能達(dá)到減肥的效果，無論是控制飲食還是說進行一些體育運動。特別是對于一些不愛運動特別懶的人，那么減肥基本上是不可能。必須要改掉你這個習(xí)慣。
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