18歲，身高155，怎樣長(zhǎng)高？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這里沒(méi)有說(shuō)你是男孩還是女孩，如果女孩身高1米55，確實(shí)偏矮一些，身高受父母遺傳因素的影響也受后天鍛煉、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的影響，可能你是學(xué)習(xí)比較勞累，睡眠少所致的身高偏矮。建議保證睡眠，尤其夜間睡眠應(yīng)該達(dá)到8小時(shí)，多進(jìn)食蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，平時(shí)多做跳高，打籃球等運(yùn)動(dòng)。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
人的身高除了與遺傳因素，激素分泌水平有關(guān)，也與后天的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系。平時(shí)生活當(dāng)中可以多喝牛奶，多吃一些魚(yú)蝦紫菜等含鈣高的食物。也可以多吃一些豆制品，豆制品當(dāng)中含有一定的激素利于長(zhǎng)高。同時(shí)應(yīng)該保證足夠的睡眠，進(jìn)行一些規(guī)范的體育運(yùn)動(dòng)。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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身高怎么預(yù)測(cè)
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孩子身高怎么預(yù)測(cè)
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增長(zhǎng)身高的方法
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