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社交綜合怔怎么辦呢？

病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)在讀大學(xué)了，但是我是一個(gè)特別內(nèi)向的人，平時(shí)我都不太喜歡和別人說話，如果有陌生人跟我講話，我就很恐懼，并且身邊的同學(xué)都笑我特別的膽小，請(qǐng)問社交綜合怔怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    第一你要改變自我沒事多跟身邊的朋友出去走一走多多的接觸外面的事物或者人，還可以多參加集體活動(dòng)來突破自己，或者給自己良好的正確的一些心理暗示來給自己樹立一些自信心，不要經(jīng)常把自己當(dāng)異類大家都一樣，不要抗拒和排除別人的接觸。

  • 王洪生
    王洪生 主治醫(yī)師
    上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
    病情分析：

    這種情況首先可以自我調(diào)整心態(tài)，看看喜劇，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)。必要的話也可以使用中成藥，比如谷維素，維生素B1，效果還是不錯(cuò)的。如果感覺還是不行，也可以使用舍曲林，是西藥，治療效果是好的。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

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