怎么才能增強免疫力？
病情描述：醫(yī)生，你好，我表姐家的孩子今年3歲了，自從上了幼兒園總是感冒，家人很是擔心，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說就是普通的感冒，可能是免疫力不強，所以我想咨詢一下，怎么才能增強免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
您好，如果想增強免疫力的話，建議在飲食上盡量多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果來補充維生素和礦物質，同時也要保證足夠的睡眠質量，有時間的話多帶孩子去戶外呼吸呼吸新鮮空氣，多出去跑跑。天氣好的時候，也建議您可以多帶孩子出去曬曬太陽。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，孩子抵抗力差，體質比較弱，建議平時給孩子穿衣服的時候一定不要穿得太暖，多穿一些棉質透氣的衣服，如果孩子穿得過多的話，很容易發(fā)汗并且著涼的。由于孩子血液循環(huán)比較快，肯定不能以大人的身體感覺去給孩子穿一些衣服。另外一定要讓孩子多進行體育鍛煉。
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