怎么才能把自己養(yǎng)的肥胖肥胖呢？
病情描述：怎么才能把我自己養(yǎng)的肥胖肥胖肥呢？我太瘦了身高一米六六，九十八斤，穿衣服好瘦像個竹竿一樣，我身邊的人都說太瘦啦，我自己也感覺好難看，所以有什么好的建議呢，讓我長胖點都好。
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
你好，對于一些比較消瘦的朋友來說，想要長肉的話，平時在飲食方面一定要注意，盡量吃一些比較容易消化的食物，特別是面食，一定要多吃，另外要注意休息，最好檢查一下，看一看胃腸道是不是有什么問題，特別是慢性胃炎或者是腸炎對食物中的營養(yǎng)消化和吸收都存在一定的問題，如果確診的話最好對癥治療，才可以更好的起到增肥的目的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，身體越過消瘦的人越不能吃一些高熱量，高蛋白，高脂肪的食物，特別是大魚大肉，吃進去的話不但不容易被消化，反而更容易增加胃腸道的負擔，所以建議你一定要吃一些比較容易消化的食物，這樣的話才更容易長肉，平時一定要注意適量的運動。
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