是否需要減肥？
病情描述：我平時(shí)最愛(ài)吃大魚大肉肥膩的食物。同時(shí)還非常愛(ài)吃零食。剛掉飯碗，馬上就要拿起水果來(lái)吃。不吃就覺(jué)得空嘮嘮的。像我這個(gè)年齡體重在100三十斤左右。像我這種情況是否需要減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不管是肥胖或者是體重比較正常的話，在飲食方面一定要注意，如果你繼續(xù)保持這種飲食習(xí)慣的話，體內(nèi)堆積的脂肪一旦過(guò)多，想要再減下去就非常的困難了，所以在飲食方面一定要合理的控制，肉類食物和素食一定要搭配來(lái)吃，千萬(wàn)不要過(guò)多的吃大魚大肉，另外零食盡量要少吃，特別是甜性零食，吃過(guò)了的話，特別容易發(fā)胖。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，平時(shí)的時(shí)候在飲食方面你就比較豐富，吃的大魚大肉油膩的食物，而且還吃零食，那么你的這種情況估計(jì)不長(zhǎng)胖都是比較困難的，所以說(shuō)你還是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常龅缴俪远嗖?，不要吃過(guò)于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果在堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
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