落枕有什么快速有效的治療方法嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我昨晚睡覺的時(shí)候因?yàn)樽藙莶粚?，?dǎo)致早上起來落枕了，那時(shí)候真的覺得很不舒服，過了很久才算好了，想要問問您，落枕有什么快速有效的治療方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，落枕是由于睡眠姿勢不正確，針頭過高，過硬都會引起落枕，落枕后脖子會有酸痛感，脖子不可以搖擺，不可以扭動等。在脖子落枕后可以用手進(jìn)行按摩，能夠緩解脖子關(guān)節(jié)疼痛，把枕頭調(diào)整到舒服的位置，以免再此引起落枕。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
你好落枕是指頸部的肌肉因?yàn)樽藙莶粚Χ鸬寞d攣，比較快速有效的治療方法是頸部的按摩，拔罐或者是針灸，推拿等中醫(yī)的方法，一些不是特別嚴(yán)重的落枕，注意避免過度的勞累，一段時(shí)間后，可以慢慢的恢復(fù)，平時(shí)生活中睡覺時(shí)枕頭不要太高，睡前選擇一個(gè)合適的姿勢。
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