怎樣才能長(zhǎng)高我現(xiàn)在是12歲？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你的這個(gè)年齡才12歲，正是身體發(fā)育的最好的階段，所以說(shuō)你是可以長(zhǎng)高的，你根本就不用太擔(dān)心，但是你一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣和休息的習(xí)慣，不要吃過(guò)多的零食，少吃垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果，，
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
根據(jù)你的身高和體重，你你這個(gè)年齡應(yīng)該是很正常的，但是你現(xiàn)在這個(gè)年齡正好是處于身體的生長(zhǎng)發(fā)育期，如果說(shuō)你想能夠長(zhǎng)得更高一些，那我建議你平時(shí)一定要多增加營(yíng)養(yǎng)，而且要保證充足的睡眠，盡量的避免熬夜，平時(shí)一定要多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打籃球，跳高，那單杠等跳繩，這些都可以促進(jìn)你長(zhǎng)高。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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