身高才一米五,怎么辦呀?
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你現(xiàn)在13歲身高1米5的話,那么還是比較正常的。而人的身體增高在青春期是會(huì)比較快的,所以在13歲你還沒有到達(dá)青春期,建議你要耐心的等一等一般在十五到十八歲左右,而在這一段時(shí)間一定要注意好營養(yǎng),多吃蛋白類的飲食。千萬不要隨便吃一些增高的藥物,以免導(dǎo)致副作用的發(fā)生。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
今年13歲身高1米5是屬于正常的,你這個(gè)年齡剛剛進(jìn)入青春期,屬于身體生長發(fā)育的高峰期,只要注意飲食營養(yǎng)以及增加運(yùn)動(dòng)就可以長高,平時(shí)多吃牛奶,豆制品,蛋類等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,要多吃一些含鈣豐富的食物,多參加戶外運(yùn)動(dòng),不要熬夜。
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