如何快速去火排毒治療便秘的方法？
病情描述：大夫，最近因?yàn)槔鲜羌影嗥綍r(shí)又不愛(ài)吃水果蔬菜，所以每次上廁所的時(shí)候都要很長(zhǎng)時(shí)間，所以想問(wèn)下有沒(méi)有什么如何快速去火排毒治療便秘的方法？對(duì)身體有利的，麻煩推薦一下，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)便秘和臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，應(yīng)該還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的現(xiàn)象，可以通過(guò)口服排毒養(yǎng)顏膠囊進(jìn)行治療，也可以選擇口服皮膚病血毒丸或者是維生素進(jìn)行輔助治療。本身有便秘也可以多吃蔬菜和水果或者是口服乳果糖口服液治療，不能吃油膩辛辣的食物，需要清淡飲食比較好。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，注意多吃一些新鮮的水果，多喝水，清淡飲食，避免食用不容易消化的食物，可以選擇在早上空腹喝一杯蜂蜜水或者開(kāi)水，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡情況，可以選擇吃蘋(píng)果梨子等食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助改善便秘。
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