落枕了怎么辦?
病情描述：昨天晚上我洗頭了，停電了，我就用兩個枕頭靠在床頭，讓它自然吹干，可能白天上班太累不小心就睡著了，今早上起來頭特別疼，同媽媽說可能是落枕了，請問一下。落枕了怎么辦?
醫(yī)生回答 (3)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
落枕是一種自限性的疾病，就算不做任何治療也會慢慢自愈，但是時間上會比較長一些，另外也比較容易出現(xiàn)反復(fù)。由于落枕的原因，多數(shù)是因?yàn)檎眍^不合適和不良的睡姿所引起的，所以落枕之后需要自己改變一下枕頭，選擇合適的高度，改變自己的睡眠姿勢，同時可以配合按摩推拿，再搭配用一些止痛的膏藥外貼，在一兩周就可以痊愈的，如果是疼痛較為嚴(yán)重，短時間內(nèi)也可以口服一點(diǎn)非甾體抗炎類的藥物來止痛。若長期反復(fù)發(fā)作，也需要檢查是否存在頸椎病。
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
落枕可能是睡覺的時候姿勢不對而導(dǎo)致的脖子不舒服，也可能是白天過度勞累，睡覺的時候沒有休息好而形成的一種癥狀，落枕的時候可以不用特殊處理，用不了多久就可以自行緩解，平時注意不要用力的轉(zhuǎn)動脖子，如果長時間沒有恢復(fù)，可以去醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)手法復(fù)位。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下，如果明確存在落枕的話，可以考慮注意多休息，一般來說休息1到2天之后，癥狀都可以得到有效的改善，也可以考慮適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下按摩，緩解肌肉的疼痛，其余的來說沒有必要口服藥物，可以考慮適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┧幬?，看看癥狀是否可以改善，其余的來說并沒有什么大礙，慢慢來吧。
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