中老年吃什么鈣片好?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
鈣對(duì)于維持神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管的正常功能至關(guān)重要。缺鈣時(shí)不僅會(huì)影響骨骼健康,引起佝僂病、骨質(zhì)疏松、骨折等,還會(huì)使生命轉(zhuǎn)危期提前,引起心腦血管疾病、老年性癡呆等,建議中年和老年人使用碳酸鈣D3片二,每片包含500毫克的鈣和200國(guó)際單位的維生素D3,可充分滿(mǎn)足鈣在人體的需要,大大提高鈣的吸收速度,沒(méi)有糖,吸收好,安全性高。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
一般老年人都存在不同程度的鈣流失,不過(guò)你應(yīng)該先去醫(yī)院測(cè)定一下她的骨密度,看他現(xiàn)在的鈣的流失量。如果他的骨密度是在正常范圍內(nèi),平時(shí)可以喝些高鈣牛奶,骨頭湯之類(lèi)的,如果骨密度值比較低,可以去藥店買(mǎi)碳酸鈣爾奇。如果還是很低的話(huà),還是需要去醫(yī)院進(jìn)一步治療。
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