抑郁患者平時(shí)應(yīng)注意什么？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，可能需要看心理醫(yī)生，通過心理開導(dǎo)治療。可能與失戀有關(guān)。應(yīng)該及時(shí)找個(gè)對象。把以前的煩惱忘記掉。多參加公益活動(dòng)。幫助別人快樂自己。出門旅游開闊眼界更好。多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水。生活起居有規(guī)律不要熬夜。多交朋友，多和朋友交流談心。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
這種情況建議是服用藥物治療，比如說安神補(bǔ)腦液，副作用幾乎忽略不計(jì)的。如果治療效果不是很好的情況下，需要西藥干預(yù)的，比如舍曲林。對于抑郁癥的患者，是不要過多的受到刺激，可以一起有氧運(yùn)動(dòng)，多交流，多傾訴，還可以多吃含鉀的食物，比如香蕉，牛奶，瘦肉等。
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