造成肥胖的原因是什么？
病情描述：專家你好，大學(xué)畢業(yè)后被分配到單位工作。忙碌的工作讓我很充實(shí)。平時(shí)下班了就去打打游戲。和幾個(gè)同事一塊去吃點(diǎn)飯?，F(xiàn)在一照鏡子，身體胖了不少。我想減肥，造成肥胖的原因是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，造成肥胖，大多數(shù)的原因都是平時(shí)飲食沒有控制好，運(yùn)動(dòng)又非常的缺乏，所以造成肥胖要想減肥成功的話必須改掉不良的飲食習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)方面加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量不要吃高熱量，高蛋白，高脂肪的食物，在運(yùn)動(dòng)方面一定不能懶惰，有時(shí)間就要參加一些戶外活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才有可能減肥成功的。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，造成肥胖的原因有很多，最主要的就是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，飲食方面要注意的不到位，所以肥胖再所難免，建議您平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，下班之后千萬不要老是打游戲，盡量不要到外面用餐，能自己動(dòng)手，在家里面做的話就自己燒飯來吃。盡量做到清淡飲食，并且千萬不要吃得太飽。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
肥胖會(huì)尿頻
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
-
- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)憋氣
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
-
-
- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
-
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)