兒童吃什么能長高呢？
病情描述：我兒子今年八歲了，但是他的身高還是很矮，然而我和他爸爸的身高又不是很矮，我想請問一下，兒童吃什么能長高，對于孩子身高問題您有什么好的建議，我應(yīng)該給他吃什么對身體好的東西，還是要他多段練呢？
醫(yī)生回答 (2)
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
您好，建議您給孩子的飲食方面盡量多樣化，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，像瘦肉雞蛋等。同時(shí)也要給孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有時(shí)間的話多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如說跳躍運(yùn)動(dòng)和投籃運(yùn)動(dòng)等都是很好的增高運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。同時(shí)也要保證足夠的睡眠質(zhì)量。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，孩子才八歲，他的身高雖然現(xiàn)在比較矮，但是并不影響到以后的長高，因?yàn)檫@個(gè)身高是和遺傳有關(guān)系的，和后期的營養(yǎng)全面均衡，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，以及充足的睡眠，多方面的因素都是有關(guān)系的，但是也不要進(jìn)補(bǔ)過量飲食，做到充分就可以了
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