體重突然增加怎么回事？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肥胖受飲食及運(yùn)動(dòng)的影響，如果飲食增多了或者是運(yùn)動(dòng)減少了，這種情況都容易出現(xiàn)肥胖，建議你平時(shí)注意飲食，每天定時(shí)、定量進(jìn)餐，采取三餐制，每餐主食不要超過100克，另外根據(jù)自己的身體情況每天最好運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上。可以游泳騎自行車，快走，慢跑等等
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劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，根據(jù)您所描述的這種情況，考慮您雖然很注意飲食，但是變胖是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)突然停止導(dǎo)致的，建議繼續(xù)晨跑鍛煉身體，早飯和午飯正常吃就可以，晚餐用蔬菜水果來代替，這樣堅(jiān)持下去很快就能恢復(fù)原來的體重，平時(shí)要避免精神緊張，保持心情愉快。
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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