是否睡眠障礙？
病情描述：醫(yī)生您好，我這兩個(gè)月晚上都睡得不好，晚上早早地躺下床，可就是沒睡著，大半夜三點(diǎn)多開始睡著了，要么是做噩夢，要么是睡兩個(gè)小時(shí)又醒了，整個(gè)人很難受，我這種情況是否睡眠障礙？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
發(fā)生睡不著有可能還是睡眠障礙，考慮跟神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。出現(xiàn)這種睡眠障礙，可以根據(jù)病情來選擇鎮(zhèn)靜催眠藥治療，通過口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物可以得到幫助。避免思慮過度和精神壓力過大，保持心情舒暢，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以做物理療法進(jìn)行改善。
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吳松懋 醫(yī)師
巖口鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)兩個(gè)月的晚上睡眠不好，入睡困難，夜間異醒，做噩夢。要考慮是神經(jīng)衰弱。和平時(shí)的心態(tài)及生活工作壓力過大有關(guān)。可以多到戶外活動(dòng)放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，夜間喝杯牛奶，泡熱水腳。服用安神補(bǔ)腦液及谷維素等藥物改善睡眠調(diào)理。
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