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免疫力低吃什么

病情描述：我最近一個(gè)月經(jīng)常性的感冒，流鼻涕，咳嗽，打噴嚏，有時(shí)候一個(gè)星期內(nèi)感冒兩三次都有。這個(gè)應(yīng)該是我的免疫力低吧！不知道有沒有什么東西可以提高我的免疫力，免疫力低吃什么效果好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，根據(jù)您的描述免疫力低，有很多治療的方式，建議您可以從飲食上稍加調(diào)整，飲食上注意以清淡為主，避免食用辛辣刺激，油膩火鍋燒烤等食物。多吃一些富含維生素較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，油麥菜，胡蘿卜，西蘭花，木耳等。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

  • 冉來虎
    冉來虎 住院醫(yī)師
    浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果反復(fù)出現(xiàn)這種上呼吸道感染的一個(gè)癥狀的話，這個(gè)建議還是去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科，然后進(jìn)行通過中藥的一個(gè)調(diào)理的。然后平時(shí)的話不要吃辛辣的，最好也喝酒，多吃點(diǎn)水果蔬菜，適當(dāng)?shù)亩噱憻掑憻捝眢w，另外一個(gè)就是去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有流感方面的。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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