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下身很胖身高177體重154上身還很胖，咋辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我32歲，女性。我下身很胖身高177體重154上身還更胖，我之前在美國留學，體重一下子就飆升了。現(xiàn)在怎么減都減不掉，我想問一下醫(yī)生，我該如何做？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好。肥胖主要還是由于你營養(yǎng)過剩，運動量少的原因引起的。肥胖患者首先要注意控制飲食，不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物，做到清淡規(guī)律飲食，不能夠暴飲暴食。同時要多運動多鍛煉?？梢远喑砸恍┚G色蔬菜和水果。盡量不要使用減肥藥物。

  • 李博鵬
    李博鵬 主治醫(yī)師
    邢臺市第五醫(yī)院 二級
    病情分析：

    根據(jù)提供的信息，身高1米77，體重154斤，計算體重指數(shù)為24.58Kg/m2,當體重指數(shù)大于等于24屬于超重，大于等于28為肥胖。超重患者治療的主要環(huán)節(jié)包括減少熱量的攝取，另外增加熱量的消耗，主要以行為，飲食和運動為主要的綜合治療。如果經(jīng)過3到6個月的飲食運動控制后，體重仍不理想，不能減重5%以上的話，可以考慮藥物治療。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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