15歲的小男孩該如何減肥？
病情描述：兒子今年15歲，55公斤，老公本來就是個大胖子，兒子應(yīng)該是屬于遺傳?，F(xiàn)在想幫他減肥，他自己也意識到自己有點(diǎn)胖。有那種健康的減肥方式適合發(fā)育期的小孩減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，既然孩子也意識到這一點(diǎn)的話，那么就比較好辦了，平時盡量少給孩子吃肉類食物，含糖量比較高的食物也盡量不要去吃，現(xiàn)在很多家庭給孩子準(zhǔn)備了很多的零食，那樣對身體發(fā)胖影響也是比較大的，平時在運(yùn)動方面一定要讓你兒子多做運(yùn)動，跑步，仰臥起坐，跳繩，乒乓球，羽毛球都可以。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，孩子的這個年齡15歲55公斤，稍微有一些偏胖，那么建議你還是要在日常的飲食方面稍加控制一下，因?yàn)閷儆谑沁z傳性的，這種體質(zhì)減肥本來就比較困難，而且孩子正在長身體，不能夠刻意的減肥，在飲食方面做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食才堅(jiān)持鍛煉
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