如何快速地減肥？
病情描述：從去年的十二月份到今年十二月份，我整整胖了30斤，朋友們見到我都說我變樣了，有的還嘲笑我讓我感到很自卑，也試過很多種方法沒有減肥成功，請(qǐng)問如何快速的減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥是指過于肥胖的人進(jìn)行的瘦身活動(dòng)，如果體重達(dá)標(biāo)或者是剛剛好話可以不用減的，因?yàn)檫^度的肥胖會(huì)引起一些心腦血管兒的疾病或者是給自身的生命帶來威脅，這種情況下是可以瘦身減肥的如果真的想減肥的話可以去一些健身房或者是美容機(jī)構(gòu)去進(jìn)行咨詢。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
你好，快速減肥的方法是沒有的，但是建議你還是要采用一種比較健康的減肥方法是比較好的，放得比較多，那么建議你一定要下定決心好好的減肥，減肥是一個(gè)長期的過程，一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這個(gè)是比較有效果的，而且要在飲食方面做到控制，少吃多餐，不要暴飲暴食。
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