肥胖，控制不住吃飯。怎么減肥？
病情描述：我今年250多斤，一米八的個子，屬于肥胖癥，每天走路我都累的不行，迫切的需要減肥，可是我總是控制不住吃飯，食欲特別好，在這我想咨詢一下，肥胖，控制不住吃飯。怎么減肥？謝謝
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，你的這個情況控制不住自己的食欲，所以說比較胖，那么想要減肥的話，你還是要下定決心，因為減肥是一個長期的過程，也是多方面的因素來積極配合才能夠達(dá)到減肥的效果，一定要在飲食方面進(jìn)行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，見到?jīng)]事還是要進(jìn)行一下控制，堅持鍛煉身體
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
肥胖患者大多數(shù)是因為見到美食之后就完全沒有辦法控制，控制不住自己的食欲，所以說沒有辦法去減肥，食欲特別的好，要想減肥的話那么建議你要有堅強(qiáng)的毅力，首先在飲食方面一定要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，一定要堅持進(jìn)行體育鍛煉才能夠有效果
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