蘋果醋飲料能減肥嗎？
病情描述：最近天氣很冷，總是吃火鍋，肥胖了很多，天冷又不想外出做運動呢，想要吃一些減肥的食物來減肥呢，有人告訴我蘋果醋飲料是可以減肥的，請問這個減肥有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間最好不要吃火鍋，因為火鍋油膩性比較大，一不注意就會過多的攝入熱量，想要減肥的話不想進行運動肯定是不行的，戶外運動不想去做，天氣太冷也是可以理解的，但是在室內(nèi)的體育鍛煉還是要繼續(xù)保持的，盡量不要喝一些碳酸飲料，像蘋果醋來進行減肥，肯定是沒有任何效果的。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述，蘋果醋飲料一般情況下是不能減肥的。建議您可以從飲食上進行控制，從而達到減肥的目的。飲食上以清淡為主，盡量避免食用火鍋燒烤等高熱量的食物，在保證三餐營養(yǎng)均衡的條件下，多吃一些蔬菜水果，例如青菜胡蘿卜油麥菜木耳等。多做運動，注意休息。
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