情緒不好易發(fā)怒心情糟糕怎么緩解？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，你描述的情況考慮你老公可能因為工作壓力大，有焦慮癥，建議到醫(yī)院心理咨詢科室就診，做一個心理評估，同時也需要多觀察老公、多關心老公的生活，可以抽時間陪他出去旅游散散心，改善一下自己的工作環(huán)境，平時多抽時間鍛煉身體，加強營養(yǎng)。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
情緒不好，易發(fā)怒，這說明還是工作或生活上有一些壓力的，或者是遇到什么不順心的事情，這時候家人一定要耐心的跟他溝通，讓他說出自己的郁悶，幫他分憂解難，最好晚上也不要熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
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