晚飯不吃，對減肥效果好嗎？
病情描述：醫(yī)生，我很胖，肥胖是我目前成為女神之路的一個最大障礙了，所以我最近嘗試了很多種減肥方法，運(yùn)動、節(jié)食、針灸我都在進(jìn)行，我想請問一下晚飯不吃，對減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說自己很胖的話，那么建議你還是要樹立目標(biāo)，好好的下定決心來減肥，過度的肥胖對自己的生活影響也是比較大的，而且你已經(jīng)嘗試了各種的減肥方法，所以說晚飯不吃對減肥效果好不好還是有一些效果的，但是這個方法是不對的，長期的話可能是堅持不了，還是要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好很胖，想要減肥的話，那么建議你還是要嘗試一些健康的減肥方法，晚飯不吃對于減肥來說是有一定的效果的，但是如果長期下來的話，估計可能身體也接受不了，建議你晚餐還是要吃的清淡一些，要早一些，吃晚餐一定不要吃得太晚，而且吃得過于油膩
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號