蘋果醋可以減肥嗎？
病情描述：我今年20多歲，唯一的缺點就是有點胖，之前用過很多減肥產(chǎn)品，都沒有用，然后朋友告訴我說蘋果醋有很大的功效，我半信半疑，就想問一下，蘋果醋可以減肥嗎？大量食用的話，會對身體有副作用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，蘋果醋可能可以起到一定的減肥的效果，但是這個東西也是不適合長期的來使用的，因為畢竟對身體還是有一些副作用的，而想要真正的減肥的話，那么建議你還是要從飲食方面做到少吃多餐，控制一下自己的食欲，因為過于胖的人一般食欲都是比較好的，總是暴飲暴食，不能夠堅持進行體育鍛煉
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，沒有聽說過蘋果醋對減肥有什么作用？想要減肥，第一點在飲食方面必須清淡飲食，一日三餐都不能吃的太飽，早晨和中午熱量攝入大概在840卡路里，晚餐的話最好不要超過420卡路里，肉類食物一定要少吃，并且千萬不要再吃夜宵，喝啤酒。
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