經(jīng)期喝什么減肥最快？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，在月經(jīng)期間喝什么能夠減肥最快，這個(gè)是因人而異的，而且在月經(jīng)期間不建議你采用減肥的一些藥物來(lái)服用，因?yàn)閷?duì)于身體的傷害是比較大的，本身減肥藥物就會(huì)有一些副作用，在月經(jīng)期間還是要注意自己身體的調(diào)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐，不要暴飲暴食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的一個(gè)過(guò)程，不要在乎月經(jīng)期間就可以起到很快的減肥效果，平時(shí)一定要腳踏實(shí)地的進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要怕辛苦，對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，減肥運(yùn)動(dòng)肯定非常難受，但是為了減肥，必須得堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才可以。另外在飲食方面一定注意，不要過(guò)多的攝入熱量，肉類(lèi)食物以及甜性食物盡量不要去吃。
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