如何減輕晚上睡覺(jué)打鼾了?
病情描述：你好，剛結(jié)婚那會(huì)兒，我老公很瘦，所以不打鼾。現(xiàn)在人胖了，每天晚上都打鼾。聲音好大，弄得我都睡不著覺(jué)。這種感覺(jué)一點(diǎn)都不好。各種方法都試過(guò)了還是要打。請(qǐng)問(wèn)如何減輕晚上睡覺(jué)打鼾？
醫(yī)生回答 (2)
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郭兮恒 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
打鼾有可能是因?yàn)樯眢w過(guò)度肥胖導(dǎo)致氣道狹窄所造成的，那么這時(shí)候只要減肥就能夠緩解打鼾的癥狀。但也有可能是因?yàn)楸馓殷w或者是腺樣體過(guò)于肥大所造成的，這時(shí)候可以采取手術(shù)切除的方法來(lái)進(jìn)行治療。還有可能是因?yàn)榛加泻粑兰膊∷斐傻?，那就需要做個(gè)詳細(xì)的檢查才能夠進(jìn)行對(duì)癥治療。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
減輕打呼嚕，如果屬于肥胖的原因造成的。采取減肥的方法治療，減少飲食，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以采取手術(shù)的方式治療等。平時(shí)睡眠，需要側(cè)臥睡眠，開(kāi)放上呼吸道，也可以減輕打呼嚕的現(xiàn)象。治療打呼嚕，只有查明病因，針對(duì)病因，采取相應(yīng)的方法治療，可能鼻咽喉疾病，或者扁桃體肥大的原因引起的。
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