呼啦圈減肥會反彈嗎？
病情描述：買了一個呼啦圈，想用呼啦圈減肥，現(xiàn)在每天都練習(xí)，呼啦圈減肥會反彈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，不單單是呼啦圈，任何的減肥運動或者是減肥方法，一旦停止都會造成反彈的，想要減肥的話，運動必須每天都要堅持，另外一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，現(xiàn)在人們身體發(fā)胖，最主要的工作和學(xué)習(xí)壓力比較大，生活水平又比較高，一旦休息的話，就想躺在沙發(fā)上看電視，玩手機，那么想要減肥肯定是難以成功的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，如果說想用呼啦圈減肥的話，這個也是可以的，因為任何運動只要你堅持就一定能夠起到作用，而且呼啦圈減肥會不會反彈，那么要看你在平時的飲食當(dāng)中是否能夠做到控制，因為鍛煉是一方面，飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果
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