月經(jīng)來(lái)了可以減肥嗎？
病情描述：月經(jīng)期間我本身就是有點(diǎn)輕微的貧血，但是現(xiàn)在我覺(jué)得這是很好的減肥時(shí)間，月經(jīng)來(lái)了可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，月經(jīng)來(lái)了也是可以減肥的，不知道你所采用的是一種什么樣的減肥方式，建議你在日常的生活當(dāng)中就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)就要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，來(lái)月經(jīng)期間要注意不要受涼，多喝一些熱水，飲食也是要做到這樣的規(guī)律比較好
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，月經(jīng)來(lái)了是不會(huì)影響到正常的減肥的，而這種正常的減肥是一種健康的減肥方式，也就是說(shuō)在日常的飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，同時(shí)要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，如果來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不舒服，那么運(yùn)動(dòng)量注意可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)