牛油果奶昔可以減肥嗎？
病情描述：想節(jié)食減肥，準(zhǔn)備晚上就吃水果和酸奶，不吃米飯了。牛油果奶昔可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果說(shuō)想要通過(guò)節(jié)食減肥的方法，那么建議你還是不要嘗試這樣的方法，最終即使前方是不能夠起到減肥的效果，而且最終可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，牛油果奶昔是否可以減肥，這個(gè)事情上一起的晚餐是要做到清淡一些比較好
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王汝衛(wèi) 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好。牛油果奶昔不知道減肥不減肥。但我知道你用它減肥是沒(méi)有作用的。減肥并不是不吃米飯就可以減得了肥的。是，關(guān)鍵在于長(zhǎng)期控制飲食。主食是一定要吃的。關(guān)鍵是把每餐的用量減下來(lái)。持之以恒，堅(jiān)持再堅(jiān)持，并不是一頓不吃，或者是一天不吃就能減肥的。
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