一定要喝純咖啡才能減肥嗎？
病情描述：我是一個肥胖的人，一直想著要減肥每次都失敗進來聽朋友說喝咖啡能減肥，我現(xiàn)在已經(jīng)喝了半個月了也沒有見我瘦多少，我朋友說要喝純的，但是我不適應(yīng)那個味道，所以我想請問一定要喝純咖啡才能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
喝純咖啡也是不能夠達到減肥的效果。所以想要減肥不要通過吃東西或者是喝東西來進行減肥的，需要通過運動來進行減肥，運動減肥是最好的減肥方法，并且在運動的時候需要調(diào)整個人的飲食，飲食上要以容易吸收的食物為主。而且減肥是一個長期的過程，大概需要兩三個月時間。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，一直是比較肥胖，但是減肥總是失敗的嘛，還是要尋找一下原因，減肥是多種因素所造成的，所以說你選擇喝咖啡來減肥的這種方法應(yīng)該是不能夠達到減肥的效果的，減肥還是要從飲食方面進行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，而且要堅持的進行體育鍛煉
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