五行能量減肥什么時(shí)候減最好？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，首先建議您不要去用五行能量減肥，不要盲目的在網(wǎng)上或者微信上購(gòu)買(mǎi)一些減肥產(chǎn)品或者聽(tīng)信一些偏方。建議您還是通過(guò)控制好飲食和多運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法，來(lái)達(dá)到減肥的效果，在主食上盡量多以蔬菜為主，少吃肉類(lèi)。有時(shí)間的話還是建議您多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程需要堅(jiān)持的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要減肥，不要想那么多，第一就是你平時(shí)吃的比較多，運(yùn)動(dòng)量比較少，針對(duì)這兩塊，少吃熱量比較高的食物，特別是零食，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)就能夠減掉肥胖的，如果你天天想著怎么去減肥，如何簡(jiǎn)便地將體重給減下去，那么你永遠(yuǎn)都是不可能減肥成功的，只有腳踏實(shí)地的進(jìn)行運(yùn)用，合理的控制飲食，才會(huì)減肥成功的。
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